육아우울증3 세상에서 가장 쉬운 본질 육아 (덜 애쓰는 것이 답입니다) MIHO BOOKSALON REVIEW세상에서 가장 쉬운 본질 육아"진짜 가르쳐야 할 것은 국영수가 아닌 가치다!"안녕하세요, #미호언니 입니다.최근 희극인 이수지의 한국 교육열을 풍자하는 영상이 화제가 되었죠. 그녀의 제이미맘 패러디 영상은 620만 조회수를 기록할 정도로 이슈가 되었는데요, 사회 풍자로 가볍게 웃어넘기는 분도 많았지만 불쾌하다는 평도 많아 결국 관련 영상은 내려졌다고 합니다. 저는 아직 아이가 어려 학원 라이딩을 해보진 않았습니다만 부모인지라 그 마음을 이해할 수 있을 것 같아요.완벽하게 키우고 싶다는 욕심부모는 국영수를 교육하는 데 집중할 것이 아니라 살아가는 가치와 마음자세를 가르치는 데 집중해야 한다. p.535년 전 아이를 낳은 저는 다짐했습니다. 할 수 있는 모든 정성을 들여.. 2025. 3. 10. 엄마의 감정 연습 (가화만사성을 꿈꾸는 육아맘에게) MIHO BOOKSALON REVIEW엄마의 감정 연습"감정을 다스리는 엄마가 행복한 관계를 맺는다"안녕하세요, #미호언니 입니다. 저는 어젯밤 아이에게 화를 냈답니다. 남편의 공부를 위해 종일 독박 육아를 한 날이었어요. 밤이 되어 잘 시간이 되었지만 더 놀고 싶다며 투정을 부리는 아이에게 지쳐 "이제 그만 자!"라며 화를 냈는데요. 시무룩해진 모습을 보니 죄책감이 밀려옵니다. 아이에게 감정 조절을 잘하는 부모가 되고 싶은데, 마음과는 달리 자꾸만 감정에 휩쓸리게 돼요. 어떻게 하면 아이에게 좋은 본보기가 되어 줄 수 있을까요? 이 책에는 육아 중인 엄마를 위한 감정 관리법이 빼곡히 적혀 있습니다. 오감을 활용해 우울한 상태에서 벗어나는 법, 회복 탄력성을 키우는 방법 등이 상세히 소개돼 있습니다. .. 2025. 3. 4. 홀로서기 심리학 (남에게 기대고 싶은 마음 때문에 힘들다면) MIHO BOOKSALON REVIEW홀로서기 심리학"이제는 흔들리지 않고 삶의 중심을 잡고 싶다면"안녕하세요, #미호언니 입니다.내 마음대로 되지 않는 인생, 어떻게 살아야 할까요? 살다 보면 참 다양한 일을 경험하게 됩니다. 내 잘못이 아닌데도 큰 짐을 떠안아야 하는 경우도 생기고요, 가만히 잘 살고 있었는데 삶이 갑작스레 혼란스러워지기도 하죠. 제가 이 책을 처음 읽었을 때는 2021년이었는데 그때 저는 임신을 하고 있었습니다. 7월 출산을 4개월 정도 앞두고 있었는데, 시간이 갈수록 몸은 힘들어지고 임신에 대한 불안감이 느껴져 남편에게 투정을 부리다 여러 번 싸웠던 시기였답니다. '어차피 인생은 혼자야!' 라며 툴툴대며 서점에 기분 전환을 하러 갔다가 이 책을 발견했는데요. 이 책을 읽고 저를 돌.. 2025. 3. 3. 이전 1 다음
